最近一直在維持體重（對，就是盡量不要胖），總結於過去的減肥經驗，我是個只要沒有規範就會亂吃的人，我會不吃正餐，但是吃完一盒自然的顏（盒，不是包），然後感覺餓就在7-11選買一送一的巧克力棒（金黃色包裝那種，所以是四條），經過義美門市就會買巧克力酥片，然後我會覺得我不吃正餐不行，就會吃小吃攤的飯麵小菜，通常是一碗滷肉飯或一碗乾麵加小菜拼盤，經過早市我會買麵煎餅或車輪餅，晚餐時間如果可以，我會吃超商的巧克力派，吃三個，加八寶粥。沒事的話我不會特別喝珍奶吃鹹酥雞買生乳捲。
在減肥的過程中，我身體力行了對抗台灣飲食文化中的缺點：以碳水化合物為主食，更糟的情況是加入高脂油炸（夜市裡都是），而高碳水精緻的成分佔大多數，全麥麵包即使健康，但也沒那麼健康（依舊缺乏纖維，以及過多的油）。
總之減肥好辛苦，最好的方式是健康減重一次，然後盡量維持，否則下次就會更難。
然後我現在好想吃上面提到的東西啊⋯⋯
還有很多沒提到的也想吃⋯⋯
但是我不能，因爲我一沒有規範，就會亂吃，我必須忍到演出才行，偏偏這次平常心的演出我要吃垃圾食物和冰淇淋⋯⋯
票還有三百張，可以的話煩請分享資訊，關於這個被污名化的疾病，關於恐懼，關於愛，歡迎大家進劇場看戲。
5/25-28，水源劇場。
同黨劇團 The Party Theatre Group
#水源劇場
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